Jak správně nanést opalovací krém SPF 20

By Organic Body Shop | Published: 2026-10-23

Category: Návody

Naučte se správný způsob aplikace SPF 20 ochranného tělového mléka pro účinnou každodenní ochranu. Postupujte podle těchto kroků, abyste se vyhnuli častým chybám a udrželi svou kůži v bezpečí.

Rychlá odpověď

Naneste dostatečné množství opalovacího krému SPF 20 na všechnu odkrytou pokožku alespoň 15 minut před pobytem na slunci a opakujte každé dvě hodiny nebo po plavání či pocení.

Proč je SPF 20 dobrou volbou pro každodenní použití

SPF 20 blokuje přibližně 95 % UVB paprsků, takže je vhodný pro každodenní aktivity, jako je dojíždění, procházky nebo vyřizování pochůzek. Nabízí rovnováhu mezi ochranou a lehkým pocitem na pokožce, který podporuje pravidelné používání. Při delším pobytu venku se doporučuje vyšší SPF.

Organické receptury, jako je opalovací krém SPF 20 od Organic Body Shop, často obsahují výživné složky, které prospívají vaší pokožce nad rámec ochrany před sluncem. Díky tomu může každodenní aplikace působit spíše jako krok péče o pleť než jako nutnost.

Časté chyby, které snižují ochranu

Mnoho lidí nanáší příliš málo opalovacího krému, vynechává klíčová místa nebo nepoužívá dostatečné množství produktu. Obecným pravidlem je použít množství velikosti panáka (přibližně 30 ml) na celé tělo. Na obličej samostatně je dobrou výchozí dávkou množství o velikosti mince.

Další častou chybou je zapomínání na opakovanou aplikaci. Účinnost opalovacího krému se časem snižuje, zejména při pocení nebo kontaktu s vodou. Nastavte si časovač nebo použijte aplikaci s připomínkou, abyste nezapomněli.

Průvodce aplikací krok za krokem

Krok 1: Začněte s čistou a suchou pokožkou: Nejprve naneste svůj obvyklý krém nebo produkty péče o pleť a poté minutu počkejte, než se vstřebají. Opalovací krém by měl být poslední vrstvou před make-upem nebo jinými produkty. Vynechání hydratačního krému může pokožku vysušit, ale nanášení opalovacího krému na vlhkou pokožku může snížit jeho účinnost.
Krok 2: Odměřte správné množství: Použijte množství o velikosti mince na obličej a krk. Na tělo si dejte množství velikosti panáka (30 ml). Nejprve si krém vymačkejte do dlaně, abyste odhadli množství. Použití příliš malého množství je nejčastějším důvodem nedostatečné ochrany před sluncem.
Krok 3: Nanášejte rovnoměrně a nezapomeňte na žádná místa: Naneste opalovací krém na čelo, tváře, nos, bradu a krk a poté jej rozetřete směrem ven. Na tělo nanášejte dlouhými tahy a nezapomeňte na uši, zadní část krku, nárt a případnou odkrytou pokožku hlavy. Mezi často opomíjená místa patří uši, zadní část krku a nárt.
Krok 4: Počkejte 15 minut před pobytem na slunci: Opalovací krém potřebuje čas na vytvoření ochranného filmu na pokožce. Využijte tento čas k dokončení příprav nebo sbalení věcí, než vyrazíte ven. Pokud vyjdete ven okamžitě, nemusíte získat plnou ochranu SPF.
Krok 5: Opakujte aplikaci každé dvě hodiny nebo po plavání/pocení: Nastavte si časovač nebo použijte připomínku v telefonu. Pro opakovanou aplikaci na obličej zvažte pudrový nebo sprejový opalovací krém přes make-up, nebo jemně otřete a znovu naneste krém. Opalovací krém se časem rozkládá; vynechání opakované aplikace zanechá vaši pokožku nechráněnou.

Zvýraznění produktu

Opalovací krém SPF 20: Tento organický opalovací krém SPF 20 má nemastné složení, které se vstřebá do pokožky, aniž by zanechávalo zbytky. Nemastná textura usnadňuje každodenní nanášení doporučeného množství, což zlepšuje pravidelnost vaší ochrany před sluncem.
Opalovací krém SPF 20